[...] normalne, że nie zawsze możemy spać tyle ile potrzebujemy. Do śniadania często dorzucam jakiś owoc, więc nie, nie jestem zamulony. Mięso - pierś z kurczaka jem najczęściej, co nie znaczy, że cały czas. Często zamieniam na rybę. w planie nie ma rownowagi ruchow push/pull ,czyli masz za duzo wyciskan. Czyli jakie ćwiczenia proponujesz usunąć/dodać?
To znaczy, ze w pracy 8 godz odpoczywasz?? nudzisz sie?? jesli tak poczytaj nieco o odzywianiu , jest tego troche na forum, nastepnie napisz co i o jakich porach jadasz, chociaz troche sie postaraj (nawet tak dla sciemy;]). Moze wtedy ktos cos sensownego napisze w tym artykule. powdzenia :)
[...] takie drogie. zobaaczysz jak wyglada teraz twój organizm.zbadaj poziom teścia za jeedyne 25zł .clomid musisz wziąść jest to środek który odblokowywuje przysadke jąder .to znaczy ze jak wpiepszyłeś w siebie tyle towcu to twoje jaja nie produkują teraz własnego naturalnego teści przez co jest dól psychiczny po kuracji i mega spadki.clomid pomaga [...]
Chyba zdecyduje sie na UR na efce i tak jak Quart radzil bede bral minimalna dawke, poczekam na rozwoj sytuacji . Co nie znaczy, ze do diety i cardio sie nie bede przykladal .
A po co od razu z grubej rury ? zeby zrzucic fat w wiekszosci wypadkow wystarczy zmniejszyc kalorie i regularnie trenowac {tak w wieelkim skrocie}. To ze dzial sie tak nazywa tak a nie inaczej nie znaczy ze masz radzic od razu kontakt z bombą tym bardziej bez zadnych info o czlowieku...to powazny dzial jest gnaty WYJDZ !
jakos roznic cenowych nie widze, ba nawet myofusion ktore okazalo sie dobrym bulkiem, a nie bialkiem jest drozesze sporo. wiec ze z usa nie znaczy, ze jest lepsze. PVL tez nie wiadomo tak do konca co tam siedzi w srodku.
Rozumiem na co się powołujesz, ale wg mnie opinia osoby, która sama nic nie brała to wiesz ile jest warta :) Co nie znaczy, że popularyzuję, bądź neguję glutaminę. Zmieniony przez - klin2511 w dniu 2013-01-29 14:32:20
[...] z osobą ktora sie sprzeciwia kosciolowi bo sa takie osoby, a ja chodze do kosciola i w 100% jestem za nim, ale wiadomo ze tez w 100% to co mowi papież, rządzi kosciolem nie znaczy ze tak Bogu sie podoba, bo od Boga mamy informacje tylko w Piśmie Świętym, a papiez przeciez nie ma z Nim kontaktu. Dlatego mowie ze jedzenie mięsa w piatek to jest po [...]
Dlaczego nie przyswoi? Wszyscy jedzą np. po 100g ryżu a tam jest 79g węgli to znaczy, że wszyscy robią błąd czy co? Ja na śniadanie i po treningu mam po 120g węgli. Zmieniony przez - Bench w dniu 2009-05-23 16:04:03
[...] termin w którym ilośc substancji aktywnej jest na tyle niskim poziomie, a tych produktów rozkładu na tak wysokim, że przyjmowanie leku przestaje byc opłacalne (co nie znaczy, że efektu jakiegoś nie będzie po przyjeciu) czyli czysto teoretycznie takie hcg załóżmy będzie klepać po miesiącu ale znacznie słabiej niż np po kilku dniach od [...]
g**** z tego będzie. Jeżeli chłop przez 20 miesięcy nie tyje to znaczy że gdzieś popełnia błąd. Prawdopodobnie w diecie, możliwe że też w treningu i regeneracji. Sterydy to nie magia po prostu powodują wzmożone przyswajanie tego co masz we krwi do mięśnia - jeżeli we krwi pływają 2 kanapki raz na pół dnia to choćby się zesrał nie urośnie. Koks [...]
[...] Olimp nie ja wiec ja ci napisalem zebys nie osadzal zeto sa wynalazki Olimpu i nie mowil o ich jakosc jak nieamsz potwierdzenia nasobie ani zadnego innego ( a ja tu mowi o faktach ktoer zostaly poakzane przez olimp na papierach od producenta ich nowosci np. kreatyny czyli SKW. 4. i dalej sadze co znaczy rzucac slowa na wiatr a ty tak robisz.
[...] - na treningu zrywasz włókna mięśniowe, które POD WPŁYWEM JEDZENIA odrastają grubsze, w ten sposób rośnie mięsnień. Chyba że interesuje Cię "rzeźba za wszelką cenę" i chcesz się najpierw upaść jak prosiak żeby zobaczyć co znaczy redukcja. To ja Ci od razu powiem - to nic przyjemnego Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-04-23 21:32:58
Oczywiscie co do ganabolu masz racje, jesli chodzi o Twoj pierwszy post wydal mi sie obrazliwy. To ze pytam o oryginalnosc ganabolu nie znaczy, ze mam zamiar go brac. Nawiasem mowiac laurabolin i winstrol-v sa tak samo "dobre" jak boldenon, a ludzie jednak je biora. Sorry za "kretynskie"
co do diety to przychodzui mi jedna mysl brak warzyw, oraz malo owocow-pomysl nad poprawa pod tym wzgledem jesli rosniesz an tej diecie to znaczy ze spozywasz wystarczajaca ilosc kalorii, jesli nie to dodoaj 500 kcal dziennie (z ulubionych zdrowych) potraw i obserwuj efektym, przez 2 tygodnie jesli zbyt duzo tluszczyku zmniejsz do 300 kcla [...]
w taki razie jesli to prawda co piszesz to znaczy ze większość zastrzyków się nie wchłonie bo przeciez tłuszczu jest duzo na pośladkach i nigdy nie masz pewnosci ze jak walisz głęboko to trafiasz w mięsień a nie w tłuszcz.Jeden ma więcej tłuszczu niz inny wiec czyzby tyle koksu się marnowało?
Mają i nie mają w sumie. To zależy od wielu czynników. Jeśli jakiś zawodnik bez problemu mieści się w wadze to nie ma raczej diety bo i po co. Tak samo pozostali zawodnicy w okresach, gdy akurat do walk się NIE szykują. Co nie znaczy, że całymi dniami jedzą chipsy i piją colę ;)